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Comment bien choisir mes chaussures de Fitness? Vous vous posez souvent la question: « Est-ce que je fais le bon choix en choisissant ces chaussures de fitness?» Effectivement la question question n’est pas anodine, et choisir ses chaussures de sport nécessite vraiment de se la poser! Il est important d'être bien équipé pour pratiquer son fitness. - Première chose, vous devez vous sentir bien dedans ! C’est primordial puisque vous allez y passer des heures à bouger votre BODY :) Ensuite, suivant votre morphologie, il va etre important de regarder l’amorti de la chaussure (suivant le sport que vous pratiquez notamment ceux comprenants de nombreux sauts... ). Choisissez une chaussure avec plus ou moins d’amorti suivant si vous êtes en surpoids, ou si vos articulations sont fragiles. - Il également primordial d’avoir un bon maintien de votre pied, mais que votre chaussure vous permette tout de même une très grande liberté de mouvements, (en choisissant par exemple, une chaussure avec une semelle ultra flexible facilitant les mouvements naturels du pied). - Il faudra également que votre chaussure vous permette aisément la rotation, pour cela, il ne faut pas que tout l'avant du dessous de votre pied, soit recouvert de matière adhérente, mais seulement une partie. - Il est important de choisir une chaussure légère pour facilité l'entraînement et se rapprocher au plus de la sensation pieds-nus. Et enfin dernier point, la respirabilité pour éviter que votre pied ne chauffe, choisissez des chaussures avec des aérations. Voici mes chaussures fétiches pour le fitness: Nike Performance FREE 5.0 TR FIT 4 PRT   Et comme vous le savez sûrement déjà, chez Nike vous avez le choix entre une multitude de couleurs différentes pour le même modèle. Pourquoi ne pas créer votre propre modèle?



BIENVENUE, je suis Séverine! - coach sportif perso - recettes saines et gourmandes coaching en ligne, à domicile, en groupe et en entreprise. partage d’astuces bien-être et minceur photographies culinaire

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